Mudança de vida e as estrelas do mar…

Você já quis que a sua vida fosse diferente? Ter tipo uma varinha de condão e mudar as coisas a sua volta? Uma simples mudança de vida?   Quanto mais o mundo fica confuso e difícil maior é a nossa tendência de querer que o...

Festas e a solidão… a ansiedade que só aumenta.

Uma das sensações mais difíceis de lidar nesta época de festas é o sentimento de solidão. O coração da pessoa ansiosa não dá trégua, apesar da família reunida, da casa cheia, do espírito natalino e dos presentes o coração permanece vazio. A saudade parece ficar ainda maior. Saudade de alguém que se foi de repente, saudade de um relacionamento...

Crise de ansiedade! #5 dicas preciosas na hora da crise.

A pessoa que sofre com a ansiedade sabe como é difícil viver em constante crise de ansiedade. Dificuldades financeiras, crise no relacionamento, saúde debilitada são problemas que mexem com a emoção da gente. Mas não são só eles, existem outros fatores que disparam uma espécie de “gatilho” interno de cada um e dá início à crise de ansiedade. Emoções que nos...

Uma doença chamada Depressão

O que era para ser uma manhã normal do dia a dia atribulado do jornalista Ricardo Boechat acabou como um episódio marcante na vida dele. Momentos antes de apresentar o programa na rádio Band News, o apresentador teve um “surto depressivo agudo” e não conseguiu entrar no ar.  A informação só veio a público semanas depois do ocorrido, por...

7 atitudes para manter sua saúde. Veja a primeira!!

Como evitar as doenças? Essa é uma angústia que assola todo ser humano. Já no século IX, a Escola Médica Salerniana, na Itália, dá a receita para quem quer ter uma vida cheia de saúde, no poema, intitulado Flos Medicinae: nada de excessos, ansiedade e mantenha uma dieta moderada. "Se quereis conservar-vos incólume e sadio, evitai os cuidados ansiosos, guardai-vos da ira. Poupai o...

Relacionamento e Amor – Ansiedade ou Felicidade?

      Relacionamento: Ação ou efeito de relacionar; relacionação, segundo o dicionário Michaelis.                    Relacionamento: Ação ou efeito de relacionar; relacionação, segundo o dicionário Michaelis. Numa significação mais informal seria convivência, contato, convívio, amizade.