Eu sou Rosemary de Castro e estive na mesma situação que você está e sei exatamente o que você sente. Eu vivia sem esperança, carregando um peso no meu coração que parecia que eu nem conseguia respirar direito e no meu corpo eu sentia as dores que viver todo dia sob tensão ocasionava. Eu já não aguentava mais procurar ajuda, tomar remédios e parecia que nada mudava.
Eu entendo como é viver sem esperança de que as coisas vão melhorar, sentir que as pessoas não te entendem, ouvir das pessoas que isso que você tem é falta de fé, falta de Deus ou até que é Frescura… Parece mesmo que a gente está no fundo de um poço sem saída, tamanha é a escuridão e a incerteza que isso vai mudar um dia.
Em um certo ponto na minha vida fiquei muito, muito triste, estava muito difícil viver assim eu achava que se eu não fosse liberta das crises eu nunca mais teria uma vida feliz e em paz. Porque eu já tinha tentado de tudo para me libertar da ansiedade, fiz várias consultas, trocava de remédios sempre e nada das minhas crises sumirem. E nesse momento eu só pensava em uma única coisa!
Na minha família… meu filho, minha irmã e meus pais.
Comecei a estudar a fundo o que acontecia comigo e com quem tem ansiedade. Depois de vários cursos, fiz muitas terapias, cursos como Coaching, Terapia do Campo do Pensamento, Medicina Tradicional Chinesa, Acupuntura e li muito sobre Técnicas Cognitivo-Comportamentais, Bíblia, PNL
Com isso eu comecei a praticar várias técnicas, tudo que você possa imaginar eu fiz por 13 anos, a ansiedade me atingiu desde muito nova mas nestes anos tudo ficou muito pior, mas eu precisava mudar minha vida, eu não podia desistir de encontrar uma saída. Mas não tinha o sucesso suficiente para ser liberta totalmente e sempre as crises voltavam.
E foi num desses livros que li uma coisa que nunca mais esqueci, o livro falava sobre ter vitória no deserto e o autor estava falando sobre a saída dos judeus do Egito depois de uma época de escravidão.
Deus tinha feito muitos milagres e eles tinham visto, mandou as 10 pragas para que o faraó deixasse eles partirem, abriu o mar vermelho, mandava comida para eles todo dia, fazia sair água da rocha no deserto, mas o povo começou a reclamar contra Deus, contra os líderes e ficava murmurando o tempo todo , dizendo que no Egito era melhor.
Só que no Egito eles eram escravos e agora eles estavam indo para a própria terra que Deus tinha prometido. Por causa dessa murmuração , diz o autor, a travessia que poderia durar uns 40 dias levou 40 anos e todos os adultos que saíram do Egito morreram antes de entrar na nova terra, só os filhos deles que acabaram recebendo a promessa de Deus.
Booommmmmm! Descobri algo muito louco!
Aquilo foi como uma bomba na minha cabeça e eu disse para Deus que eu não queria mais ficar naquele deserto que eu estava, pedi para Ele me ajudar a sair dessa situação. A primeira atitude foi parar de murmurar, nossa como eu reclamava de tudo e como foi difícil aprender a agradecer ao invés de murmurar.
Com tudo que eu fiz passando anos na luta, eu descobri algo que me libertou. Algo que pode deixar você sem as crises da ansiedades e ter paz mental. Você pode vencer a ansiedade, usando técnicas para mudar seu padrão mental. Usando um método que eu criei baseado em TCC, PNL, Bíblia, Mindfulness, o mesmo que eu apliquei e que me libertou desse sofrimento de 13 anos. Foi impressionante e muito gratificante mudar.
Minha família começou a perceber minha mudança.
Eu já tinha notado que algo foi mudando na minha vida. Mas ainda não sabia se estava melhorando de fato, só quando a minha família começou a notar minha mudança eu comecei a acreditar que estava no caminho certo. Às vezes a gente fica tão envolvida no nosso sofrimento que não percebe o quanto nosso problema entristece aqueles que nos amam. Meu filho um dia me falou que antes eu era muito tristonha e minha mãe , minha irmã falaram que estavam muito felizes porque percebiam que eu estava muito melhor e mais feliz.
Além disso existe uma grande mentira de que cristãos não podem sofrer com a ansiedade, que a ansiedade é coisa de gente fraca ou até frescura. Isso é um peso para as pessoas ansiosas e que amam a Deus e é um julgamento muito ruim sobre a vida da pessoa. Não somente cristãos, mais qualquer pessoa pode sofrer com a Ansiedade.
Resumindo: Existe um método para dar um fim nas crises de ansiedade e ter paz mental.
E sabe o que é mais louco?
É que eu quando eu comecei a tomar a direção da minha vida não deixando que o passado interferisse na minha vida de hoje e a agradecer mais e viver mais o presente, eu achava que só ia melhorar a ansiedade… Mas não, eu comecei a me sentir muito mais capaz de realizar coisas que antes eu nunca nem tentaria e a aprender a prestar mais atenção aos meus pensamentos e poder corrigir os pensamentos que me levavam para o caminho da crise e isso me deixou muito mais forte e me fez notar que eu tenho valor pois antes eu não via nada de bom em mim.
Com o controle da ansiedade minha autoestima foi aumentando e eu comecei a perceber que minha vida tinha propósito, que eu não estava aqui à toa mas era para fazer a diferença na vida de outras pessoas também.
É por isso que eu escrevi o livro Livre Mente Liberte-se das Garras da Ansiedade, porque antes eu sabia muito sobre o assunto mas não conseguia resultados na minha vida porque coisas me prendiam e impediam de realmente fazer o que tinha que ser feito, quando eu mudei eu entendi que Deus permite coisas na nossa vida para que possamos ajudar as outras pessoas que também passam pelos mesmos problemas que a gente. Hoje eu sei quanto sofrimento tem a pessoa ansiosa e sei que ela pode mudar, pode realmente controlar esse monstro que destrói vidas e sonhos e começar a viver num outro nível.
Isso quer dizer que você nunca mais vai ficar ansioso? Vai sim, porque a ansiedade é natural do ser humano, num nível adequado ela nos protege, mas não podemos deixar que ela arrase a nossa vida, que é o que faz a ansiedade doentia.
Essa é a proposta: aprender a deixar a ansiedade nos níveis aceitáveis, em que nós podemos administrar. Depois de percorrer uma longa estrada com a vida frustrada, depois de ler centenas de livros sobre ansiedade, o que levou mais de 13 anos e ter investido muito dinheiro em cursos, consultas, treinamentos… Eu decidi contar alguns segredos e te mostrar como é possível acabar com as crises de ansiedade e viver livre…
Eu reuni as principais estratégias que funcionaram pra mim. Esse método é o plano de ação que vai facilitar tudo pra você…
Fazer esse método de controle da ansiedade levou muitos anos de esforços, li muitos livros, artigos, consultei vários profissionais, fiz muitos cursos e de tudo isso, eu peguei o que funcionou para mim e montei um método exclusivo.
O exato método que funcionou para mim e que pudesse funcionar para outras pessoas que sofrem como eu sofri por muitos anos. Era preciso que isso estivesse de acordo com os propósitos e vontade de Deus para a vida dos cristãos também, algumas noites fiquei até de madrugada escrevendo, foram vários finais de semana, mas eu faria tudo de novo, porque se as pessoas que lerem e colocarem em prática puderem ser libertas das garras desse monstro eu já estarei muito feliz e realizada, se ao menos eu deixar em você a certeza que você pode sim se livrar da ansiedade vai ser muito bom, porque tenho visto muitas pessoas sem esperança, achando que não tem jeito de controlar a ansiedade.
Além do mais você não vai precisar ficar sofrendo pelos longos anos que sofri e pesquisando em muitos lugares para ter os resultados , pois o que você precisa está aqui, bem mais fácil pra você.
⇒ Qual a definição da ansiedade e conhecendo a Ansiedade: aqui você vai conhecer mais sobre a Ansiedade e quando ela é inimiga ou não
⇒ Vai conhecer os sintomas mais comuns da ansiedade
⇒ Vai entender porque é importante trabalhar sua ansiedade
⇒ Vai aprender a reconhecer seus gatilhos da ansiedade
⇒ Quando a ansiedade está te bloqueando e muito mais
Além da parte inicial onde você vai conhecer bem sobre a ansiedade você ainda vai ter
⇒ 19 passos para trilhar o caminho da libertação.
Mas não para por aí…
Eu mesma gravei o livro inteirinho em áudio, pra você ouvir quando e como quiser. Isso vai facilitar muito seu aprendizado e vai acelerar seu tempo para o sucesso acabando mais rápido ainda com a ansiedade.
Esse é um curso online em forma de um treinamento para aprender alguns segredos eficazes para usar contra a crise de ansiedade.
Nessa meditação guiada você vai ouvir minha voz numa meditação baseada no salmo da Bíblia para deixar seus pensamentos negativos e horríveis de lado e trocar por pensamentos de paz e que vão te fortalecer.
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Caso você não goste ou não se identifique com meu jeito de expor as coisas é só você mandar um e-mail que devolverei seu dinheiro.
Porque quanto mais tempo você passar com a ansiedade ou sofrendo achando que vai realmente ficar livre de repente, mais você continua sem ter a vida que você quer e merece. Eu não sei você mas eu clamava e chorava muito para Deus me livrar disso, eu não aguentava mais a vida que eu estava levando. E você quer continuar assim por mais quanto tempo?
Essa decisão não é difícil de tomar. Você só precisa pensar e imaginar como vai ser quando você conseguir ser livre e viver a vida como sonhou ou a vida que você tinha antes de ter esse maldito transtorno.
Poder voltar a cuidar da família, voltar a trabalhar alegre e muito mais… E quando sua família perceber que você está cada dia melhor?
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Para aqueles que já estão garantindo o seu aí, presta atenção no que tem na da página 85, onde eu explico sobre o medo desproporcional que a ansiedade causa em quem é afetado por ela e que podemos descobrir que os medos não são tão horríveis como imaginamos e assim aprender a enxergar os medos como ruídos da nossa mente e que não passam de alarme falso. Isso vai te dar muito poder para fazer muito mais na sua vida.
Peço permissão a você para isso.
Esse investimento de R$ 97 não é em mim, é em você!
Então não fique pensando que esse texto inteiro é para forçar você a comprar esse livro.
Isso não é sobre mim! ISSO É SOBRE VOCÊ!
É sobre o quanto você quer ir longe, o quanto você quer conquistar… é sobre ter a mente em paz, voltar a ter a vida que você tinha antes dessa maldita doença destruindo seus sonhos.
É poder dormir em paz, sem medo de acordar no meio da noite suando e com o coração saindo pela boca.
É sobre parar de chorar de tristeza quase sempre quando um pensamento de incapacidade vem na sua cabeça.
Obrigado por me deixar compartilhar essa oferta com você.
Oro pra que Deus abençoe sua jornada contra a ansiedade, assim como abençoou a minha.
Conte comigo.
Te vejo em breve…
Rosemary
Aviso Legal
As informações contidas neste livro são fruto de pesquisas em livros, artigos, vídeos, Bíblia e na minha própria vivência com a Ansiedade, de forma alguma substituem consulta ao seu médico ou psicólogo.
É extremamente importante somente parar ou trocar de medicamentos ou interromper a terapia sob a supervisão do médico ou psicólogo responsável.
Esse livro tem o papel de auxiliar, informar e apoiar as pessoas que sofrem com a Ansiedade nas suas mais diferentes formas.
Não tem a intenção de substituir as consultas médicas ou servir como recomendação para qualquer tipo de tratamento.
É extremamente importante deixar claro que não se pode garantir qualquer tipo de resultado já que as pessoas são diferentes uma das outras e muitas vezes não aplicam os passos conforme são recomendados, é preciso compromisso e consistência.
Quando digo que é simples não quero dizer fácil, já que pessoas com Transtorno de Ansiedade geralmente não tem o transtorno há pouco tempo, por isso precisa ter paciência e saber que as coisas não vão mudar de uma hora para outra, como num passe de mágica. É preciso treinar pensar de outra forma e aprender a ter comportamentos mais adequados para uma vida mais tranquila.
O que posso te dizer com todo tempo que sofri que vale a pena viver de forma mais controlada e desejo no fundo do meu coração que você também tenha uma vida melhor, sob controle e mais feliz
rosemary@rosemarydecastro.com
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