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Benefícios da Meditação

Meditação- 9 benefícios …é para começar hoje!

A Meditação tem apresentado tantos benefícios que até parece mentira que uma prática simples, barata, transformadora e sem efeitos colaterais possa trazer tantos benefícios. Você já percebeu que  apesar de todo avanço nas ciências e medicina e de todo avanço tecnológico as pessoas se encontram cada dia mais distantes da paz no coração e na …

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Saia do buraco- Viva a vida para a qual Deus te criou.

Muitos de nós já nos sentimos em profunda tristeza e nos sentimos como num buraco profundo, sem forças até para respirar, mas não precisamos ficar assim, Deus quer que tenhamos vida plena. Saia do buraco com a atitude certa. Buraco no Dicionário Online significa qualquer abertura num corpo, furo, orifício. Também tem o significado de …

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Ansiedade e Felicidade.

Ansiedade e  Felicidade. ” A Felicidade não é  uma estação de chegada, mas uma maneira de viajar”  (Runbeck) O que é a felicidade para você? É muito comum pensarmos que nossa felicidade virá quando terminarmos os estudos, ou quando casarmos, ou quando separarmos… Pensamos quando eu tiver mais dinheiro, ai sim serei feliz. O homem …

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Papel da meditação e relaxamento na ansiedade

A sociedade, hoje, vive no caos, que de certa forma nos atrai: o progresso. A rotina das grandes cidades, centros comerciais e financeiros nos leva a uma vida desgastante e nos deixa ansiosos (aflitos, agoniados, perturbados) com o que pode vir no amanhã ou no próximo instante. A ansiedade tem seus sintomas;  é uma patologia …

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# 6 Atitudes para uma Semana de Vitória.

Todos queremos vitória,isso é fato. Algumas épocas da nossa vida nem sempre são o que gostaríamos, mas ainda assim elas tem o seu lado positivo. Olhamos à volta e só vemos coisas ruins, nos últimos tempos, ataques terroristas, assaltos, mortes, acidentes são as coisas que mais vemos se abrimos o jornal, ligamos a televisão ou …

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