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Saia do buraco- Viva a vida para a qual Deus te criou.

Muitos de nós já nos sentimos em profunda tristeza e nos sentimos como num buraco profundo, sem forças até para respirar, mas não precisamos ficar assim, Deus quer que tenhamos vida plena. Saia do buraco com a atitude certa. Buraco no Dicionário Online significa qualquer abertura num corpo, furo, orifício. Também tem o significado de …

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Ansiedade e Felicidade.

Ansiedade e  Felicidade. ” A Felicidade não é  uma estação de chegada, mas uma maneira de viajar”  (Runbeck) O que é a felicidade para você? É muito comum pensarmos que nossa felicidade virá quando terminarmos os estudos, ou quando casarmos, ou quando separarmos… Pensamos quando eu tiver mais dinheiro, ai sim serei feliz. O homem …

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Papel da meditação e relaxamento na ansiedade

A sociedade, hoje, vive no caos, que de certa forma nos atrai: o progresso. A rotina das grandes cidades, centros comerciais e financeiros nos leva a uma vida desgastante e nos deixa ansiosos (aflitos, agoniados, perturbados) com o que pode vir no amanhã ou no próximo instante. A ansiedade tem seus sintomas;  é uma patologia …

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# 6 Atitudes para uma Semana de Vitória.

Todos queremos vitória,isso é fato. Algumas épocas da nossa vida nem sempre são o que gostaríamos, mas ainda assim elas tem o seu lado positivo. Olhamos à volta e só vemos coisas ruins, nos últimos tempos, ataques terroristas, assaltos, mortes, acidentes são as coisas que mais vemos se abrimos o jornal, ligamos a televisão ou …

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Festas e a solidão… a ansiedade que só aumenta.

Uma das sensações mais difíceis de lidar nesta época de festas é o sentimento de solidão. O coração da pessoa ansiosa não dá trégua, apesar da família reunida, da casa cheia, do espírito natalino e dos presentes o coração permanece vazio. A saudade parece ficar ainda maior. Saudade de alguém que se foi de repente, …

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7 atitudes para manter sua saúde. Veja a primeira!!

Como evitar as doenças? Essa é uma angústia que assola todo ser humano. Já no século IX, a Escola Médica Salerniana, na Itália, dá a receita para quem quer ter uma vida cheia de saúde, no poema, intitulado Flos Medicinae: nada de excessos, ansiedade e mantenha uma dieta moderada. “Se quereis conservar-vos incólume e sadio, …

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